En dat is te merken in de gym en op fora over sport en voeding. De gym wordt drukker bezocht door jong en oud die nog even snel wat vetjes kwijt willen en op de fora is er nu dagelijks aanwas van nieuwe leden die zich afvragen hoe je snel grote spierballen en een platte buik krijgt. Met de nadruk op snel en makkelijk.

Cardiotoestellen zijn druk bezet maar je kunt je afvragen wat je score wordt als je op je dooie akkertje staat te bellen tijdens je workout. En dan zijn er nog de dames die zich beperken tot de bbb-oefeningen en zich niet realiseren dat een eenzijdige workout geen resultaat zal geven. Om nog maar te zwijgen over de starters die het allemaal zelf wel uitvogelen. Zo zag ik vandaag een dame beginnen met een lunge, althans, ik denk dat dat de intentie was. Halter te hoog in het rek, te hoog in haar nek tijdens de uitvoering, en uitstappen tot halve diepte, wankelend. Andere ladies die gapend wat arm- en schouderoefeningen doen met gewichtjes die zichtbaar te licht voor ze zijn. Dan moet ik me beheersen om me er niet mee te bemoeien.

Ieder z’n meug, maar wat een zonde. Zo’n complete sportschool voorzien van begeleiding en dan zoveel inspanning waarvan je weet dat het resultaatloos zal zijn, afgezien van misschien wat gezellige praatjes. Wat dat betreft zijn mensen lui, te lui om zich te verdiepen in de theorie achter deze tak van sport en te lui om zich een beetje behoorlijk in te spannen, laat staan dat ze bereid zijn kritisch naar voeding te kijken. Zonde…

0 likes
(15 keer bekeken, 1 lezers vandaag)